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遺伝子検査キットGeneLifeジーンライフGenesisジェネシス2.0結果が来ました [化粧・美容・健康]



連休前に検体を送ったジーンライフGeneLifeから、検査完了のお知らせがメールで届きました

ちょうど1か月かかりましたね

検査キットを購入したときの記事は →コチラ

先月からサイトのパスワードの入力規則が変わったそうで、

最初にパスワードの変更から始めます


次に、変更したパスワードとメールアドレスでマイページに行って個人データを入力

身長、体重、胸囲、ウエスト、視力のほか、

がんの有無やその他の病歴の有無、祖母の出身地など、わかる範囲で入力します


簡単なアンケートではありますが、これが今後のさらなる研究の役に立つことを考えて、

間違いがないように慎重に誠実に入力しました




それから、ようやく検査結果を見ることができます

疾患にかかるリスクの高低、体質の約360項目の遺伝子情報を表で見ることができます



印刷もできるのですが、一覧表や冊子というわけではないので、

クリックして印刷、次の項目をまたクリックして印刷、という作業を360回繰り返す気にはなれません

気になる項目だけクリックして見ることになります

疾患だけで120項目以上あります



私の遺伝子でハイリスクな疾患は12ありました

子宮頸がん、拒食症、ノロウイルス感染症、緑内障、近眼、など

ノロウイルスや近眼は実際にそのとおりです



ややハイリスクな疾患は30ぐらいあります

胃がん、肺がん、胆のうがん、心筋梗塞、高血圧、よく聞く疾患が並びます



標準リスクの疾患が30ぐらい、

ニキビなんていうのもありました

若いころはニキビで10年近く病院通いしていたんですが、遺伝子のせいではなくて生活環境のせいだったんでしょう

ほかには2型糖尿病、骨粗しょう症、腎臓結石、乳がん、

高山病やエコノミー症候群なんていうのもあります



リスクがやや低めな疾患は20ぐらい、

緑内障はハイリスクでしたが白内障はやや低め

ほかには関節リウマチ、口内炎、虫歯もありました

口内炎も虫歯も結構多かったんだけど、生活習慣が悪かったってことですよね



リスクが低かったのが18疾患、

金属アレルギー、これは意外~

腕時計とか痒くてすぐに外しちゃうんだけど、もしかしてこれは金属アレルギーではなく、

ただの汗っかきってことかな

ほかには鉄欠乏性貧血、円形脱毛症ですって

慢性的に貧血なのは食生活のせいなのかも

子宮体がん、膀胱がん、膵炎、神経膠腫も低リスクとなっています

早期発見が難しいがんが低リスクなのは嬉しいですね


疾患のほかにも体質を見ることができます



体質と言っても、骨折のしやすさとか、アルコール代謝、乗り物酔いしやすさといった、いかにもな項目だけでなく、

心電図の特徴とか血液成分の濃度など、健康診断の結果表のようなものや、

鼻根の高さ、唇の厚さ、耳たぶの大きさ、身長など、体型に関するもの、

味覚、聴力、加齢による脳の衰えやすさ、計算の速さ、反射神経などの能力の項目もあります


これはまあ自分でもわかるというか、体型なんかは見たまんまという感じです

能力については、聴力はイマイチだけど音程の聞き分けは得意とか、そうそう!!って思います

反射神経が悪いというのも、まさしくそのとおり


知りたかった肥満タイプは洋ナシ型と出ました

脂質代謝が悪く下半身に脂肪がつきやすいタイプ

このタイプは脂っぽい食事を避けるのがダイエットの近道だそうです


また、脂肪タイプは内臓脂肪は標準で皮下脂肪が多いタイプということがわかりました


最後のミトコンドリアハプログループというのが、母方の祖先のルーツを示すもので、

私は中央・東アジア人に一番多いグループ

最初アフリカから世界に広がった人類のうち、

インド北部を通って中国大陸の北に向かい、

聖徳太子の時代に海を渡って日本に来た女性の遺伝子を継ぐものってことらしいです


私はこういう自分のルーツをたどることにロマンを感じて面白いと思うのですが、

「それがどうした」と思う人も多いでしょうね



このレポートを見て面白いと思った人は、ぜひ遺伝子検査やってみてください

「で?」と思ったら、やらない方向でオッケーかと…


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ゲラルディーニGHERARDINIの日傘買いました [バッグ・ファッション小物]

銀座のデパートへ行ってウィンドウショッピングのつもりが、

1階の入り口すぐの人集りに吸い寄せられるように、

気付いたらワゴンの折りたたみ日傘を探っていました


声をかけてくれた店員さんに「軽い1級遮光の折りたたみを探している」と伝えたら、

8,000円台のシンプルな日傘を持ってきてくれました


小さくて軽くて理想的、

でも、広げてみるとバラのカットワークがおばさん臭いなぁ…


店員さんは気が進まないのに気がついたのか、すかざす

「軽いものも良いですが、おすすめは少し重いんですがコチラで~」

と、棚の奥に置いてあったGHERARDINIの一級遮光を持ってきてくれました


ゲラルディーニGHERARDINIと言えば地模様ですが、



そのゲラルディーニの地模様が全面に入っていて、

縁取りはシャンパンゴールドの刺繍、お値段以上に見た目の高級感があります

10,800円


こちらの方が銀座っぽい、と即決購入しました


自宅で重さを量ったら、カバーとストラップを外して159g

これぐらいなら軽い日傘という印象です

主骨はステンレススチール、ほかの骨はカーボンファイバー


やっぱりお買い物は銀座のデパートね、と思った一日でした

軽い日傘はヨーカドーで安いものを買おうかな


日本各地で真夏日を記録した今日の東京の最高気温は32度

もちろんギラギラの快晴で日傘の携帯必須~


今日の服装は

慈雨ブラウンチェック半袖チュニック、

ギャザーたっぷりのクリーム色のクロップドデニム

カンペールフラットヒールサンダル

gentenハンドバッグ


自分で言うのもなんだけど、あまり銀座っぽくない雰囲気の服装だな~


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カンペールCAMPER ATONIK / サンダル プレーントゥ フラットヒール買いました [服・靴]

ロコンドでCAMPERカンペール ATONIK プレーントゥ フラットヒール サンダル



サイズ38、割引なしで21,600円

ロコンドで注文したけど、お買い物マラソン中に楽天で買えば良かったな…


履き心地は柔らかくて歩きやすい

足も腰も痛くならないのがうれしい

ただ、マジックテープで止めるのは面倒だし、

カカトや親指の付け根に負担がかかるのが辛い


でも、今シーズン5足目にして一日中歩けるサンダルをようやくget!



同じCAMPERカンペール ATONIK プレーントゥ フラットヒールサンダルのデザイン違いでどちらにするかものすごく迷った…



買わなかったほうは19,980円

少しスポーティーな感じ

こちらのほうがストレスフリーだったかな…


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タイガー コンベクションオーブン&トースターやきたて KAS-G130-SN [家電・PC・スマホ関係]

タイガー KAS-G130-SNやきたて コンベクションオーブン&トースター

楽天で7,533円




12,000円ぐらいで買えるパナソニックのこちらと迷いました

NB-DT51-W パナソニック コンパクトオーブン ホワイト Panasonic



こちらはコンパクトとは言え、トースターではなくオーブンです


トーストは年に数回しか食べないので、

メインは揚げ物の温め、できればサクッと香ばしく温められるものが希望


たまに惣菜パンやクロワッサンを温めたり、

チルドのピザを焼いたり、グラタンを作ったり


4年使った象印こんがり倶楽部 ET-FM28 マイコンオーブントースター

ET-FM28を買ったときの記事は→コチラ

これも4年使うとマイコン不調で、火加減がメチャクチャになってトーストがまったく焼けないことも数回


4年で買い換え前提となると、あまり高い機種は買いたくないなぁ~と、

安いほうを選びました


トーストが速く焼けるのは良いのですが、好みよりも少し焼過ぎになります


揚げ物の温めは「こんがり上火」というボタンで4分温めになって、

今のところそれが良い感じで温められます


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サンヨーiストアで夏のワイドパンツとカットソー買いました [服・靴]

TO BE CHIC
グログランボーダーチュニックカットソー42サイズ 24,840円が10,098円



首周りの開きが大きすぎですが、

素材がしっかりしていて爽やかな着心地


エヴェックス バイ クリツィアEVEX by KRIZIA
接触冷感ウォッシャブルアイアスワイドパンツ44サイズ 22,680円が11,934円



ツヤのある薄手の素材

シワや毛玉が心配ですが、微妙な色合いが良い感じです

ウエストがゆるめなのでサイズ42でも大丈夫だったかも


さらにプレミアムクーポンキャンペーンで各1,000円オフ


楽天リーベイツ経由4%ポイントバック付くかな~

微妙なポイント差なので、リーベイツ経由で買うかブランドアヴェニューで買うか毎回悩みますね


タグ:夏服
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ヘリオケア ウルトラD買いました [化粧・美容・健康]

楽天で、ヘリオケア ウルトラD 30カプセル 3個セット

10,999円




飲む日焼け止めとしておなじみのこのサプリ、

飲み始めて3年目でも効いているのかいないのかイマイチ実感がないのですが、

3月以降の晴れた日の昼間の外出のときは一応お守り代わりに飲んでいます


この1年間は引きこもり気味で、外出は夕方以降が多かったので、

年に2箱60錠あれば足りたのですが、

今年は少し昼間の外出が増えそうなので、今回は3箱セットにしました


3箱でも2箱と値段があまり変わらないのが少し心配ですが…

効果が変わらないと良いなぁ~


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生漢煎(防風通聖散)買いました [化粧・美容・健康]

お腹の脂肪が気になって生漢煎(防風通聖散)を買いました

満量処方で有効成分4,500mg

90包30日分で初回のみ50%offの4,212円です


防風通聖散の適応は
・体力があり、暑がりの人
・便秘がちで代謝があまり良くない人
防風通聖散の場合は、「実証(体力が充実していて壮健)」「熱証(暑がり・のぼせ)」「湿証(水分が停滞している)」の人に向いているとされています。


まあまあ当てはまっていると判断したのですが、

ただ、私は暑がりの汗っかきなので代謝が悪いかどうかは微妙なところ

毎食前1包、食事の20分以上前の服用が良いようです


代謝を良くなったのか、飲んだ翌日から肩こりがすっかり軽くなったのが驚きですが、

飲んだ数時間後には下痢気味なのが辛いですね

飲んでいるうちに下痢が治まるということはあるのでしょうか


2回目の購入からは価格が7,800円になるので、続けるかどうかは慎重に考えないとなぁ…



クラシエのコッコアポやロートやツムラに換えるのもありかも~


タグ:ヘルスケア
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To May(トゥーメイ) IH対応マルチポット14cm Mサイズ [キッチン・生活雑貨・インテリア]

To May(トゥーメイ) IH対応マルチポット14cm Mサイズ



楽天で2,980円


鍋を減らして1つの鍋をいろいろな料理用に兼用したいと計画していて、

炊き込みご飯も吹きこぼれにくく、揚げ物も油がはねにくく、スープもおいしくできて、

匂いが移りにいと評判のシリットsilit?シラルガンsilargan?のミルクポットが欲しかったのですが、



店舗で持ってみると重さが気になりました


でも、揚げ物のときに油がはねにくそうなこの形が良いな~と思っていたら、

お勧めされたのがこちらのマルチポット

さすが和平フレイズ~わかってる


形は似ていても軽いので洗うのも仕舞うのも負担がない

ただ、この形状は持ち手が熱くなるので調理中も片付けのときもそこは気を付けないと



薄手の素材ですが、ご飯も美味しく炊けました

揚げ物は小さな唐揚げなら楽勝ですが、ロースカツはひっくり返すのが難しい

大きなものを揚げるときはフライパンを使うって人にはお勧めです

お箸だとやりにくいので、トング遣いが良いですよ


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